5.0 km | 00:35:05 | 07:01/km日期: 2022-10-25 15:19 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 06'59" / 08'08" / 06'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.43 km 
Mizuno Sky04 累積 :
744.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'59" | 00:14'01" |
| 3 | 08'08" | 00:22'09" |
| 4 | 06'48" | 00:28'57" |
| 5.0 | 06'08" | 00:35'06" |
留言 
