12.1 km | 01:12:42 | 06:00/km日期: 2022-10-26 07:44 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'02" / 06'11" / 06'01" / 06'06" / 04'58" / 05'29" / 06'37" / 06'11" / 06'23" / 06'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+01'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'47" (+00'50") | 100 / 12100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.09 km 
ASICS GT-2000(2022） 累積 :
1398.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'02" | 00:17'47" |
| 4 | 06'11" | 00:23'58" |
| 5 | 06'01" | 00:29'59" |
| 6 | 06'06" | 00:36'05" |
| 7 | 04'58" | 00:41'03" |
| 8 | 05'29" | 00:46'32" |
| 9 | 06'37" | 00:53'09" |
| 10 | 06'11" | 00:59'20" |
| 11 | 06'23" | 01:05'43" |
| 12 | 06'25" | 01:12'08" |
| 12.1 | 05'47" | 01:12'43" |
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