8.0 km | 01:15:33 | 09:23/km日期: 2022-11-04 13:29 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 08'20" / 09'14" / 09'01" / 09'26" / 09'34" / 09'40" / 09'17" / 09'25" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'08" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'33" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'36" (+00'28") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'19" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 12'35" (+03'27") | 1 / 8048 |
11月累積里程 : 58.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'14" | 00:17'34" |
| 3 | 09'01" | 00:26'35" |
| 4 | 09'26" | 00:36'01" |
| 5 | 09'34" | 00:45'35" |
| 6 | 09'40" | 00:55'15" |
| 7 | 09'17" | 01:04'32" |
| 8 | 09'25" | 01:13'57" |
| 8.0 | 07'54" | 01:14'20" |
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