11.1 km | 01:13:45 | 06:40/km日期: 2022-10-26 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'20" / 05'26" / 05'33" / 06'24" / 05'24" / 07'44" / 06'52" / 07'08" / 07'00" / 07'28" / 06'47" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'05" (+07'42") | 52 / 11052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'26" | 00:12'46" |
| 3 | 05'33" | 00:18'19" |
| 4 | 06'24" | 00:24'43" |
| 5 | 05'24" | 00:30'07" |
| 6 | 07'44" | 00:37'51" |
| 7 | 06'52" | 00:44'43" |
| 8 | 07'08" | 00:51'51" |
| 9 | 07'00" | 00:58'51" |
| 10 | 07'28" | 01:06'19" |
| 11 | 06'47" | 01:13'06" |
| 11.1 | 13'05" | 01:13'47" |
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