5.8 km | 00:40:05 | 06:52/km日期: 2022-10-28 22:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 07'07" / 07'03" / 06'16" / 06'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'15") | 356 / 1356 |
| 3 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 2356 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 414 / 2770 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 3770 |
| 6 | | 06'14" | 576 / 4347 |
| 7 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 5347 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 471 / 5819 |
| 9 | | 06'09" | 13 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 07'03" | 00:21'30" |
| 4 | 06'16" | 00:27'46" |
| 5 | 06'48" | 00:34'34" |
| 5.8 | 06'37" | 00:40'05" |
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