黃秋娥 2022/10/25 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:18:42 | 07:47/km

日期: 2022-10-25 20:44 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 08'31" / 07'09" / 07'29" / 06'56" / 06'38" / 07'10" / 07'50" / 07'39" / 06'04" / 12'41" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 133.96 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'09"	00:15'40"
3	07'29"	00:23'09"
4	06'56"	00:30'05"
5	06'38"	00:36'43"
6	07'10"	00:43'53"
7	07'50"	00:51'43"
8	07'39"	00:59'22"
9	06'04"	01:05'26"
10	12'41"	01:18'07"
10.3	01'45"	01:18'42"

朋友動態

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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成績 : 05:37:09

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