6.0 km | 00:40:14 | 06:41/km日期: 2022-10-26 16:48 - 地點: 宏南社區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 06'40" / 06'40" / 06'37" / 06'35" / 06'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'39") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.81 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
635.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 06'40" | 00:20'09" |
| 4 | 06'37" | 00:26'46" |
| 5 | 06'35" | 00:33'21" |
| 6 | 06'52" | 00:40'13" |
| 6.0 | 03'47" | 00:40'15" |
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