8.2 km | 01:02:36 | 07:35/km日期: 2022-10-30 07:12 - 地點: 嘉義縣府長庚路跑 - 平均心率: 147 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'24" / 07'10" / 07'30" / 07'31" / 07'34" / 07'55" / 07'41" / 07'53" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'03") | 1001 / 1001 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'20" | 1002 / 2004 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 3004 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4005 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 5005 | 179 / 74 |
| 6 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 6006 | 176 / 71 |
| 7 | | 07'41" (+00'21") | 1001 / 7007 | 182 / 71 |
| 8 | | 07'50" (+00'30") | 1001 / 8008 | 174 / 72 |
| 9 | | 07'29" (+00'09") | 229 / 8238 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'10" | 00:14'34" |
| 3 | 07'30" | 00:22'04" |
| 4 | 07'31" | 00:29'35" |
| 5 | 07'34" | 00:37'09" |
| 6 | 07'55" | 00:45'04" |
| 7 | 07'41" | 00:52'45" |
| 8 | 07'53" | 01:00'38" |
| 8.2 | 08'14" | 01:02'36" |
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