7.0 km | 00:40:45 | 05:48/km日期: 2022-10-28 16:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'57" / 05'49" / 07'53" / 06'04" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'56") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'49" | 00:12'46" |
| 3 | 07'53" | 00:20'39" |
| 4 | 06'04" | 00:26'43" |
| 5 | 05'42" | 00:32'25" |
| 6 | 05'44" | 00:38'09" |
| 7 | 05'40" | 00:43'49" |
| 7.0 | 07'09" | 00:43'57" |
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