3.0 km | 00:43:29 | 14:27/km日期: 2022-10-27 09:31 - 平均心率: 86 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 12'41" / 15'36" / 14'37" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'15" (+31'19") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 15'36" | 00:28'17" |
| 3 | 14'37" | 00:42'54" |
| 3.0 | 45'14" | 00:43'13" |
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