5.2 km | 00:31:05 | 05:58/km日期: 2022-10-30 16:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'00" / 05'45" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.97 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'00" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 05'46" | 00:29'58" |
| 5.2 | 05'37" | 00:31'05" |
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