3.0 km | 00:20:37 | 06:50/km日期: 2022-10-27 19:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'57" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1001 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1001 / 3004 | 180 / 79 |
| 4 | | 11'54" (+05'15") | 4 / 3008 | 120 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'57" | 00:13'36" |
| 3 | 06'56" | 00:20'32" |
| 3.0 | 09'48" | 00:20'37" |
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