10.2 km | 01:20:32 | 07:54/km日期: 2022-10-27 09:48 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11922 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 09'20" / 07'50" / 08'31" / 07'20" / 08'06" / 08'25" / 09'15" / 06'42" / 07'45" / 06'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+03'16") | 1000 / 1000 | 136 / 78 |
| 2 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 2001 | 151 / 83 |
| 3 | | 08'31" (+02'28") | 1001 / 3002 | 138 / 85 |
| 4 | | 07'18" (+01'15") | 1002 / 4005 | 161 / 84 |
| 5 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 5005 | 151 / 80 |
| 6 | | 08'29" (+02'26") | 1000 / 6005 | 146 / 80 |
| 7 | | 09'10" (+03'07") | 1002 / 7008 | 129 / 84 |
| 8 | | 06'42" (+00'39") | 1002 / 8011 | 161 / 92 |
| 9 | | 07'55" (+01'52") | 1000 / 9011 | 151 / 83 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10011 | 162 / 101 |
| 11 | | 05'09" | 168 / 10179 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 823.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'50" | 00:17'10" |
| 3 | 08'31" | 00:25'41" |
| 4 | 07'20" | 00:33'01" |
| 5 | 08'06" | 00:41'07" |
| 6 | 08'25" | 00:49'32" |
| 7 | 09'15" | 00:58'47" |
| 8 | 06'42" | 01:05'29" |
| 9 | 07'45" | 01:13'14" |
| 10 | 06'10" | 01:19'24" |
| 10.2 | 06'17" | 01:20'32" |
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