5.1 km | 00:48:12 | 09:31/km日期: 2022-10-05 20:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'18" / 10'01" / 10'09" / 11'15" / 08'48" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+00'52") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'01" | 00:18'19" |
| 3 | 10'09" | 00:28'28" |
| 4 | 11'15" | 00:39'43" |
| 5 | 08'48" | 00:48'31" |
| 5.1 | 09'10" | 00:49'07" |
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