5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2022-10-30 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'54" / 07'08" / 06'48" / 06'53" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'57") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'08" | 00:12'02" |
| 3 | 06'48" | 00:18'50" |
| 4 | 06'53" | 00:25'43" |
| 5 | 06'23" | 00:32'06" |
| 5.0 | 08'12" | 00:32'15" |
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