4.1 km | 00:16:11 | 03:56/km日期: 2022-10-29 07:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 03'42" / 04'03" / 04'12" / 03'54" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'03" | 00:07'45" |
| 3 | 04'12" | 00:11'57" |
| 4 | 03'54" | 00:15'51" |
| 4.1 | 03'04" | 00:16'12" |
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