9.1 km | 01:07:50 | 07:29/km日期: 2022-10-30 15:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 08'28" / 07'02" / 10'02" / 06'32" / 07'18" / 06'54" / 06'55" / 06'35" / 06'55" / 20'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'02" | 00:15'30" |
| 3 | 10'02" | 00:25'32" |
| 4 | 06'32" | 00:32'04" |
| 5 | 07'18" | 00:39'22" |
| 6 | 06'54" | 00:46'16" |
| 7 | 06'55" | 00:53'11" |
| 8 | 06'35" | 00:59'46" |
| 9 | 06'55" | 01:06'41" |
| 9.1 | 20'02" | 01:07'50" |
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