張倍誠 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.3 km | 00:40:31 | 05:31/km

日期: 2015-10-06 20:08 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 03'43" / 04'16" / 04'20" / 02'52" / 04'16" / 04'20" / 11'24" / 15'16" /

10月累積里程 : 135.65 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳國良, 陳允宜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'16"	00:07'59"
3	04'20"	00:12'19"
4	02'52"	00:15'11"
5	04'16"	00:19'27"
6	04'20"	00:23'47"
7	11'24"	00:35'11"
7.3	15'16"	00:40'20"

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