8.3 km | 00:56:08 | 06:43/km日期: 2022-10-31 06:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 03'56" / 06'12" / 07'00" / 07'21" / 06'33" / 06'09" / 05'58" / 06'14" / 06'02" / 02'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 584.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'12" | 00:10'08" |
| 3 | 07'00" | 00:17'08" |
| 4 | 07'21" | 00:24'29" |
| 5 | 06'33" | 00:31'02" |
| 6 | 06'09" | 00:37'11" |
| 7 | 05'58" | 00:43'09" |
| 8 | 06'14" | 00:49'23" |
| 9 | 06'02" | 00:55'25" |
| 8.3 | -1'-5" | 00:56'08" |
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