7.0 km | 00:32:14 | 04:35/km日期: 2015-10-19 19:20 - 地點: 自強校區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'27" / 04'26" / 04'22" / 04'32" / 04'39" / 04'40" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'35") | 1003 / 1003 | 164 / 122 |
| 2 | | 04'29" (+00'08") | 1007 / 2011 | 165 / 133 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 3012 | 168 / 134 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4012 | 169 / 135 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1007 / 5019 | 168 / 130 |
| 6 | | 04'37" (+00'16") | 1001 / 6021 | 166 / 129 |
| 7 | | 04'39" (+00'18") | 1001 / 7022 | 167 / 128 |
10月累積里程 :
124.80 km 
mizuno rider 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'27" | 00:09'25" |
| 3 | 04'26" | 00:13'51" |
| 4 | 04'22" | 00:18'13" |
| 5 | 04'32" | 00:22'45" |
| 6 | 04'39" | 00:27'24" |
| 7 | 04'40" | 00:32'04" |
| 7.0 | 17'21" | 00:32'14" |
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