5.0 km | 00:26:10 | 05:12/km日期: 2022-10-31 16:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'56" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 05'03" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'27") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'04" | 00:11'00" |
| 3 | 04'55" | 00:15'55" |
| 4 | 05'01" | 00:20'56" |
| 5 | 05'03" | 00:25'59" |
| 5.0 | 06'19" | 00:26'10" |
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