12.1 km | 01:16:36 | 06:19/km日期: 2022-11-02 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 13774 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 06'30" / 06'25" / 06'11" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 06'25" / 06'19" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 2000 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 3001 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1001 / 4003 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 5004 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 6005 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 7006 | 179 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1002 / 8008 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 9009 | 181 / 86 |
| 10 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 10009 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'26" (+00'30") | 1001 / 11010 | 181 / 85 |
| 12 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 12011 | 178 / 88 |
| 13 | | 06'23" (+00'27") | 114 / 12125 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'30" | 00:12'25" |
| 3 | 06'25" | 00:18'50" |
| 4 | 06'11" | 00:25'01" |
| 5 | 06'16" | 00:31'17" |
| 6 | 06'19" | 00:37'36" |
| 7 | 06'11" | 00:43'47" |
| 8 | 06'24" | 00:50'11" |
| 9 | 06'19" | 00:56'30" |
| 10 | 06'23" | 01:02'53" |
| 11 | 06'25" | 01:09'18" |
| 12 | 06'19" | 01:15'37" |
| 12.1 | 07'47" | 01:16'36" |
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