6.0 km | 00:35:13 | 05:49/km日期: 2022-11-02 06:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'40" / 04'55" / 06'21" / 07'52" / 05'32" / 06'50" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'55" | 00:09'35" |
| 3 | 06'21" | 00:15'56" |
| 4 | 07'52" | 00:23'48" |
| 5 | 05'32" | 00:29'20" |
| 6 | 06'50" | 00:36'10" |
| 6.0 | 04'10" | 00:36'22" |
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