3.4 km | 00:34:27 | 09:59/km日期: 2022-11-03 04:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 11'00" / 16'04" / 04'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+07'46") | 978 / 2978 |
| 4 | | 04'16" (+00'49") | 102 / 3080 |
| 5 | | 11'54" (+08'27") | 49 / 3129 |
| 6 | | 03'29" (+00'02") | 101 / 3230 |
| 7 | | 10'25" (+06'58") | 56 / 3287 |
| 8 | | 03'27" | 100 / 3387 |
| 9 | | 12'58" (+09'31") | 62 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 16'04" | 00:27'04" |
| 3 | 04'07" | 00:31'11" |
| 3.4 | 06'42" | 00:34'12" |
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