8.0 km | 00:41:20 | 05:08/km日期: 2022-11-04 20:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'05" / 04'54" / 04'50" / 04'44" / 04'45" / 05'44" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'47" | 4828 / 6437 |
| 3 | | 05'57" (+01'10") | 1609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.94 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 04'54" | 00:15'27" |
| 4 | 04'50" | 00:20'17" |
| 5 | 04'44" | 00:25'01" |
| 6 | 04'45" | 00:29'46" |
| 7 | 05'44" | 00:35'30" |
| 8 | 05'36" | 00:41'06" |
| 8.0 | 05'21" | 00:41'21" |
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