8.2 km | 00:44:12 | 05:25/km日期: 2022-11-04 05:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'23" | 00:27'35" |
| 6 | 05'17" | 00:32'52" |
| 7 | 05'15" | 00:38'07" |
| 8 | 05'15" | 00:43'22" |
| 8.2 | 05'09" | 00:44'11" |
留言 
展開計圈分析
