8.2 km | 00:54:08 | 06:35/km日期: 2022-11-04 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'12" / 06'19" / 06'26" / 06'44" / 06'35" / 06'31" / 06'49" / 06'43" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'08") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'19" | 00:14'31" |
| 3 | 06'26" | 00:20'57" |
| 4 | 06'44" | 00:27'41" |
| 5 | 06'35" | 00:34'16" |
| 6 | 06'31" | 00:40'47" |
| 7 | 06'49" | 00:47'36" |
| 8 | 06'43" | 00:54'19" |
| 8.2 | 07'31" | 00:55'52" |
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