5.0 km | 00:31:43 | 06:18/km日期: 2022-11-04 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 13'04" / 06'28" / 06'26" / 06'01" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'04") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 13'04" | 00:19'53" |
| 3 | 06'28" | 00:26'21" |
| 4 | 06'26" | 00:32'47" |
| 5 | 06'01" | 00:38'48" |
| 5.0 | 07'30" | 00:38'59" |
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