alexhfcheung 2013/06/23 訓練日誌

alexhfcheung 香港
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alexhfcheung

8.2 km | 01:24:10 | 10:14/km

日期: 2013-06-23 17:22 - 總爬升: 181 m - 地點: Breamar Hill - 天氣: Hot and Humid - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'06" / 12'29" / 06'58" / 07'40" / 08'29" / 08'29" / 08'20" / 23'21" / 05'54" /

6月累積里程 : 69.28 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	12'29"	00:19'35"
3	06'58"	00:26'33"
4	07'40"	00:34'13"
5	08'29"	00:42'42"
6	08'29"	00:51'11"
7	08'20"	00:59'31"
8	23'21"	01:22'52"
8.2	05'53"	01:24'10"

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