7.2 km | 00:50:04 | 06:56/km日期: 2022-11-04 16:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 06'47" / 06'46" / 06'25" / 06'52" / 06'51" / 07'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'16") | 644 / 644 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1644 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 2644 |
| 4 | | 06'29" | 209 / 2854 |
| 5 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3854 |
| 6 | | 06'32" (+00'03") | 522 / 4376 |
| 7 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 5376 |
| 8 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 6376 |
| 9 | | 07'11" (+00'42") | 167 / 6543 |
| 10 | | 07'34" (+01'05") | 659 / 7203 |
| 11 | | 06'43" (+00'14") | 11 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'47" | 00:14'13" |
| 3 | 06'46" | 00:20'59" |
| 4 | 06'25" | 00:27'24" |
| 5 | 06'52" | 00:34'16" |
| 6 | 06'51" | 00:41'07" |
| 7 | 07'21" | 00:48'28" |
| 7.2 | 07'03" | 00:49'59" |
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