洧任 2012/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

洧任雲林
ID 2015

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11.2 km | 01:13:40 | 06:34/km

日期: 2012-05-25 05:30 - 地點: 虎科→河堤→158縣道→埤麻里→虎科 - 天氣: 好好 - 卡路里: 836 Cal

今日 miCoach 自由訓練已完成 - 11.19公里 / 00:06:35 速度 / 73:40 分鐘 / 1068 卡路里。

休息一天再跑~

還可以啦

只是可見練的不夠多

好久沒聽到書記官的吼聲

真爽

5月累積里程 : 165.13 km

手動上傳 | 12 years ago

lwenc1216, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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