hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

25.2 km | 02:45:32 | 06:33/km

日期: 2015-10-22 05:06 - 卡路里: 1545 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'28" / 06'52" / 06'36" / 06'44" / 09'04" / 06'44" / 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'16" / 06'36" / 07'36" / 09'12" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 06'12" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 06'04" / 05'44" / 04'42" /

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, BrianWu 和其他 27 人說推

·

吐虱男哇~~好棒的配速，愈後面愈快!

2015-10-22 18:04 ·

hsiang花蓮綠蠵龜後段怕淋到雨。

2015-10-22 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'52"	00:14'20"
3	06'36"	00:20'56"
4	06'44"	00:27'40"
5	09'04"	00:36'44"
6	06'44"	00:43'28"
7	06'48"	00:50'16"
8	06'28"	00:56'44"
9	06'24"	01:03'08"
10	06'24"	01:09'32"
11	06'32"	01:16'04"
12	06'16"	01:22'20"
13	06'36"	01:28'56"
14	07'36"	01:36'32"
15	09'12"	01:45'44"
16	05'52"	01:51'36"
17	05'56"	01:57'32"
18	05'44"	02:03'16"
19	06'12"	02:09'28"
20	05'52"	02:15'20"
21	05'52"	02:21'12"
22	05'36"	02:26'48"
23	05'48"	02:32'36"
24	06'04"	02:38'40"
25	05'44"	02:44'24"
25.2	04'41"	02:45'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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