15.2 km | 01:44:15 | 06:50/km日期: 2022-11-06 06:15 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 986 Cal - 總步數: 17434 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 05'32" / 05'13" / 05'15" / 05'26" / 07'49" / 08'22" / 08'56" / 08'05" / 07'43" / 09'05" / 07'39" / 06'23" / 05'59" / 05'42" / 05'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 1001 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2001 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3002 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 4004 | 172 / 105 |
| 5 | | 07'51" (+02'38") | 1000 / 5004 | 168 / 75 |
| 6 | | 08'21" (+03'08") | 1000 / 6004 | 167 / 71 |
| 7 | | 08'59" (+03'46") | 1001 / 7005 | 160 / 69 |
| 8 | | 08'12" (+02'59") | 1001 / 8007 | 164 / 73 |
| 9 | | 07'55" (+02'42") | 1000 / 9008 | 163 / 77 |
| 10 | | 08'55" (+03'42") | 1001 / 10009 | 154 / 72 |
| 11 | | 07'36" (+02'23") | 1001 / 11011 | 166 / 79 |
| 12 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 12011 | 166 / 93 |
| 13 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 13012 | 172 / 97 |
| 14 | | 05'41" (+00'28") | 1002 / 14014 | 173 / 101 |
| 15 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 15016 | 172 / 102 |
| 16 | | 05'27" (+00'14") | 204 / 15220 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.08 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'26" | 00:21'26" |
| 5 | 07'49" | 00:29'15" |
| 6 | 08'22" | 00:37'37" |
| 7 | 08'56" | 00:46'33" |
| 8 | 08'05" | 00:54'38" |
| 9 | 07'43" | 01:02'21" |
| 10 | 09'05" | 01:11'26" |
| 11 | 07'39" | 01:19'05" |
| 12 | 06'23" | 01:25'28" |
| 13 | 05'59" | 01:31'27" |
| 14 | 05'42" | 01:37'09" |
| 15 | 05'34" | 01:42'43" |
| 15.2 | 06'55" | 01:44'15" |
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