6.3 km | 00:34:24 | 05:28/km日期: 2022-11-06 08:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 05'35" / 09'57" / 28'53" / 49'31" / 05'07" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'33") | 856 / 2856 |
| 4 | | 05'05" (+01'11") | 32 / 2889 |
| 5 | | 05'50" (+01'56") | 513 / 3402 |
| 6 | | 05'23" (+01'29") | 30 / 3433 |
| 7 | | 05'43" (+01'49") | 523 / 3957 |
| 8 | | 06'36" (+02'42") | 25 / 3982 |
| 9 | | 07'21" (+03'27") | 407 / 4390 |
| 10 | | 05'15" (+01'21") | 31 / 4421 |
| 11 | | 05'18" (+01'24") | 565 / 4987 |
| 12 | | 03'54" | 42 / 5030 |
| 13 | | 05'04" (+01'10") | 591 / 5621 |
| 14 | | 04'16" (+00'22") | 38 / 5660 |
| 15 | | 05'41" (+01'47") | 527 / 6187 |
| 16 | | 04'56" (+01'02") | 33 / 6220 |
| 17 | | 04'13" (+00'19") | 55 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.94 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'35" | 00:10'33" |
| 3 | 09'57" | 00:20'30" |
| 4 | 28'53" | 00:49'23" |
| 5 | 49'31" | 01:38'54" |
| 6 | 05'07" | 01:44'01" |
| 6.3 | 05'36" | 01:45'34" |
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