4.2 km | 00:35:35 | 08:30/km日期: 2022-11-07 07:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'09" / 08'33" / 08'03" / 07'47" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'25") | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'33" | 00:16'42" |
| 3 | 08'03" | 00:24'45" |
| 4 | 07'47" | 00:32'32" |
| 4.2 | 08'16" | 00:34'04" |
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