3.5 km | 00:51:02 | 14:36/km日期: 2022-11-07 06:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 26'22" / 10'15" / 07'33" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'00" (+21'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'02") | 493 / 3493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'22" | 00:26'22" |
| 2 | 10'15" | 00:36'37" |
| 3 | 07'33" | 00:44'10" |
| 3.5 | 08'30" | 00:48'22" |
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