4.3 km | 00:25:14 | 05:50/km日期: 2022-11-07 10:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4300 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'42" / 06'07" / 05'26" / 05'14" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'54") | 1001 / 2003 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1001 / 3005 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'12" | 1001 / 4006 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 310 / 4316 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 451.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'07" | 00:12'49" |
| 3 | 05'26" | 00:18'15" |
| 4 | 05'14" | 00:23'29" |
| 4.3 | 05'31" | 00:25'14" |
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