4.5 km | 00:28:11 | 06:13/km日期: 2014-03-11 07:19 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'06" / 06'06" / 06'19" /
3月累積里程 : 29.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'06" | 00:18'43" |
| 4 | 06'06" | 00:24'49" |
| 4.5 | 06'19" | 00:28'11" |
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