世絃 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

世絃台中
ID 244013

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5.1 km | 00:26:27 | 05:13/km

日期: 2015-10-27 17:00 - 地點: 屏東竹田 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'42" / 05'07" / 05'25" / 05'21" / 04'36" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+01'05")

1002 / 1002

2

05'07"

(10'49")

05'07" (+00'31")

998 / 2000

3

05'25"

(16'14")

05'23" (+00'47")

1005 / 3005

4

05'21"

(21'35")

05'21" (+00'45")

998 / 4004

5

04'36"

(26'11")

04'36"

999 / 5004

6

00'16"

(26'27")

04'07"

64 / 5069

10月累積里程 : 52.20 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

黃世賢, 小Z 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'07"	00:10'49"
3	05'25"	00:16'14"
4	05'21"	00:21'35"
5	04'36"	00:26'11"
5.1	03'51"	00:26'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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