7.0 km | 00:48:09 | 06:50/km日期: 2022-11-07 18:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'48" / 06'41" / 06'44" / 06'52" / 07'06" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'14") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.97 km 
y拖 母子鱷魚第三代 累積 :
2055.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'48" | 00:20'31" |
| 4 | 06'41" | 00:27'12" |
| 5 | 06'44" | 00:33'56" |
| 6 | 06'52" | 00:40'48" |
| 7 | 07'06" | 00:47'54" |
| 7.0 | 07'50" | 00:48'10" |
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