2.5 km | 00:12:46 | 05:06/km日期: 2022-11-08 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2326 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 04'53" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 1000 | 178 / 105 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2000 | 185 / 109 |
3 | | 05'02" (+00'07") | 502 / 2502 | 183 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km adidas adizero PRO M 累積 :
125.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'53" | 00:10'08" |
2.5 | 05'14" | 00:12'46" |