6.0 km | 00:35:30 | 05:54/km日期: 2022-11-08 20:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 05'41" / 05'56" / 06'33" / 05'47" / 1030'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 4997 / 4997 |
| 2 | | 05'48" | 1008 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'41" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 06'33" | 00:24'38" |
| 5 | 05'47" | 00:30'25" |
| 6.0 | 06'08" | 00:36'36" |
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