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    Ci-Hong Lian 彰化
    ID 156178
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ci-Hong Lian
    4.6 km | 01:03:53 | 14:00/km
    日期: 2015-10-23 12:30 - 地點: 貢寮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 834 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 546 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    14'23"  (14'23")
    		4.18 (-0.60)1000 / 100019 / 357
    2
    15'28"  (29'51")
    		3.90 (-0.87)1006 / 200612 / 535
    3
    12'54"  (42'45")
    		4.66 (-0.12)1000 / 30078 / 862
    4
    12'41"  (55'26")
    		4.771008 / 40158 / 969
    5
    08'27"  (01:03'53")
    		3.97 (-0.80)559 / 457417 / 383

    出發!!!散步....

    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    J, 土撥鼠 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'23"00:01'23"
    200'06"00:01'29"
    300'08"00:01'37"
    400'07"00:01'44"
    500'07"00:01'51"
    600'07"00:01'58"
    700'05"00:02'03"
    800'06"00:02'09"
    900'05"00:02'14"
    1000'06"00:02'20"
    1100'06"00:02'26"
    1200'07"00:02'33"
    1300'06"00:02'39"
    1400'06"00:02'45"
    1500'07"00:02'52"
    1600'07"00:02'59"
    1700'09"00:03'08"
    1800'09"00:03'17"
    1900'07"00:03'24"
    2000'08"00:03'32"
    2100'07"00:03'39"
    2200'06"00:03'45"
    2300'06"00:03'51"
    2400'06"00:03'57"
    2500'06"00:04'03"
    2600'06"00:04'09"
    2700'07"00:04'16"
    2800'06"00:04'22"
    2900'06"00:04'28"
    3000'07"00:04'35"
    3100'07"00:04'42"
    3200'06"00:04'48"
    3300'06"00:04'54"
    3400'07"00:05'01"
    3500'08"00:05'09"
    3600'08"00:05'17"
    3700'08"00:05'25"
    3800'08"00:05'33"
    3900'07"00:05'40"
    4000'07"00:05'47"
    4100'07"00:05'54"
    4200'07"00:06'01"
    4300'07"00:06'08"
    4400'07"00:06'15"
    4500'06"00:06'21"
    4600'07"00:06'28"
    4700'07"00:06'35"
    4800'08"00:06'43"
    4900'07"00:06'50"
    5000'07"00:06'57"
    5100'07"00:07'04"
    5200'07"00:07'11"
    5300'08"00:07'19"
    5400'07"00:07'26"
    5500'07"00:07'33"
    5600'07"00:07'40"
    5700'09"00:07'49"
    5800'07"00:07'56"
    5900'07"00:08'03"
    6000'07"00:08'10"
    6100'06"00:08'16"
    6200'06"00:08'22"
    6300'07"00:08'29"
    6400'08"00:08'37"
    6500'07"00:08'44"
    6600'06"00:08'50"
    6700'10"00:09'00"
    6800'08"00:09'08"
    6900'08"00:09'16"
    7000'07"00:09'23"
    7100'06"00:09'29"
    7200'06"00:09'35"
    7300'08"00:09'43"
    7400'07"00:09'50"
    7500'04"00:09'54"
    7600'05"00:09'59"
    7700'07"00:10'06"
    7800'09"00:10'15"
    7900'05"00:10'20"
    8000'08"00:10'28"
    8100'07"00:10'35"
    8200'09"00:10'44"
    8300'08"00:10'52"
    8400'06"00:10'58"
    8500'06"00:11'04"
    8600'04"00:11'08"
    8700'06"00:11'14"
    8800'10"00:11'24"
    8900'04"00:11'28"
    9000'08"00:11'36"
    9100'09"00:11'45"
    9200'08"00:11'53"
    9300'06"00:11'59"
    9400'06"00:12'05"
    9500'07"00:12'12"
    9600'07"00:12'19"
    9700'06"00:12'25"
    9800'08"00:12'33"
    9900'07"00:12'40"
    10000'07"00:12'47"
    10100'07"00:12'54"
    10200'06"00:13'00"
    10300'07"00:13'07"
    10400'07"00:13'14"
    10500'08"00:13'22"
    10600'07"00:13'29"
    10700'07"00:13'36"
    10800'07"00:13'43"
    10900'06"00:13'49"
    11000'06"00:13'55"
    11100'07"00:14'02"
    11200'07"00:14'09"
    11300'03"00:14'12"
    11400'05"00:14'17"
    11500'06"00:14'23"
    11600'06"00:14'29"
    11700'06"00:14'35"
    11800'07"00:14'42"
    11900'06"00:14'48"
    12000'06"00:14'54"
    12100'06"00:15'00"
    12200'07"00:15'07"
    12300'07"00:15'14"
    12400'07"00:15'21"
    12500'06"00:15'27"
    12600'06"00:15'33"
    12700'07"00:15'40"
    12801'54"00:17'34"
    12900'08"00:17'42"
    13000'08"00:17'50"
    13100'07"00:17'57"
    13200'07"00:18'04"
    13300'07"00:18'11"
    13400'08"00:18'19"
    13500'08"00:18'27"
    13600'07"00:18'34"
    13700'10"00:18'44"
    13800'06"00:18'50"
    13900'06"00:18'56"
    14000'08"00:19'04"
    14100'09"00:19'13"
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    14300'06"00:19'50"
    14400'06"00:19'56"
    14500'07"00:20'03"
    14600'08"00:20'11"
    14700'07"00:20'18"
    14800'07"00:20'25"
    14900'07"00:20'32"
    15000'07"00:20'39"
    15100'07"00:20'46"
    15200'07"00:20'53"
    15300'07"00:21'00"
    15400'07"00:21'07"
    15500'08"00:21'15"
    15600'07"00:21'22"
    15700'06"00:21'28"
    15800'07"00:21'35"
    15900'06"00:21'41"
    16000'06"00:21'47"
    16100'06"00:21'53"
    16200'06"00:21'59"
    16300'06"00:22'05"
    16400'06"00:22'11"
    16500'06"00:22'17"
    16600'06"00:22'23"
    16700'06"00:22'29"
    16800'06"00:22'35"
    16900'06"00:22'41"
    17000'06"00:22'47"
    17100'07"00:22'54"
    17200'07"00:23'01"
    17300'30"00:23'31"
    17400'07"00:23'38"
    17500'10"00:23'48"
    17600'05"00:23'53"
    17700'06"00:23'59"
    17800'06"00:24'05"
    17900'06"00:24'11"
    18000'06"00:24'17"
    18100'06"00:24'23"
    18200'06"00:24'29"
    18300'06"00:24'35"
    18404'41"00:29'16"
    18513'02"00:42'18"
    18612'37"00:54'55"
    4.600'-2"01:03'53"

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