4.0 km | 00:32:11 | 07:58/km日期: 2022-11-08 04:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'02" / 07'34" / 07'47" / 08'07" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'25") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'34" | 00:15'36" |
| 3 | 07'47" | 00:23'23" |
| 4 | 08'07" | 00:31'30" |
| 4.0 | 08'47" | 00:31'48" |
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