7.2 km | 00:34:57 | 04:50/km日期: 2022-11-08 22:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 04'39" / 04'44" / 04'45" / 04'52" / 04'53" / 05'01" / 04'58" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'27") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'44" | 00:09'23" |
| 3 | 04'45" | 00:14'08" |
| 4 | 04'52" | 00:19'00" |
| 5 | 04'53" | 00:23'53" |
| 6 | 05'01" | 00:28'54" |
| 7 | 04'58" | 00:33'52" |
| 7.2 | 05'09" | 00:34'57" |
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