10.0 km | 00:51:25 | 05:07/km日期: 2022-11-10 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9232 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 06'31" / 04'35" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'09" / 04'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'57") | 1003 / 1003 | 175 / 104 |
| 2 | | 06'33" (+02'04") | 1000 / 2003 | 166 / 91 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 1001 / 3005 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1003 / 4009 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 5009 | 181 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'41") | 1001 / 6011 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+00'39") | 1001 / 7013 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 8014 | 182 / 109 |
| 9 | | 05'11" (+00'42") | 1001 / 9015 | 179 / 107 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10016 | 184 / 120 |
| 11 | | 10'06" (+05'37") | 13 / 10029 | 120 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.39 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
324.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'31" | 00:11'59" |
| 3 | 04'35" | 00:16'34" |
| 4 | 04'40" | 00:21'14" |
| 5 | 04'52" | 00:26'06" |
| 6 | 05'08" | 00:31'14" |
| 7 | 05'08" | 00:36'22" |
| 8 | 05'03" | 00:41'25" |
| 9 | 05'09" | 00:46'34" |
| 10 | 04'30" | 00:51'04" |
| 10.0 | 11'42" | 00:51'25" |
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