8.0 km | 00:56:41 | 07:03/km日期: 2022-11-14 12:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'55" / 06'00" / 06'36" / 05'55" / 08'56" / 05'37" / 06'24" / 08'27" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'57" (+18'20") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'00" | 00:13'55" |
| 3 | 06'36" | 00:20'31" |
| 4 | 05'55" | 00:26'26" |
| 5 | 08'56" | 00:35'22" |
| 6 | 05'37" | 00:40'59" |
| 7 | 06'24" | 00:47'23" |
| 8 | 08'27" | 00:55'50" |
| 8.0 | 15'48" | 00:56'15" |
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