10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km日期: 2022-11-10 19:38 - 地點: 南屯文心公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 06'06" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 05'22" / 05'07" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'08") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.15 km 
母子鱷魚 4代y拖 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'13" | 00:25'10" |
| 5 | 06'09" | 00:31'19" |
| 6 | 06'09" | 00:37'28" |
| 7 | 06'13" | 00:43'41" |
| 8 | 05'22" | 00:49'03" |
| 9 | 05'07" | 00:54'10" |
| 10 | 04'58" | 00:59'08" |
| 10.0 | 04'29" | 00:59'12" |
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