5.0 km | 00:34:04 | 06:47/km日期: 2022-11-10 17:26 - 地點: 拜訪代安宮 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 143 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'57" / 06'52" / 06'49" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'06") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.61 km 
日本母子鱷魚三代 白色一號 累積 :
1049.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'57" | 00:13'44" |
| 3 | 06'52" | 00:20'36" |
| 4 | 06'49" | 00:27'25" |
| 5 | 06'34" | 00:33'59" |
| 5.0 | 07'02" | 00:34'04" |
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