Frank Wen 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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5.3 km | 00:34:41 | 06:30/km

日期: 2015-10-24 06:29 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'52" / 06'45" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'30")

989 / 989

2

06'48"

(13'33")

06'44" (+00'25")

1009 / 1998

3

06'24"

(19'57")

06'22" (+00'03")

1003 / 3002

4

06'20"

(26'17")

06'20" (+00'01")

999 / 4002

5

06'20"

(32'37")

06'19"

1001 / 5004

6

02'04"

(34'41")

06'22" (+00'03")

324 / 5328

10月累積里程 : 168.55 km

Reebok v600160 累積 : 206.7 km

Android - HTC HTC Wildfire S A510e 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'45"	00:13'37"
3	06'20"	00:19'57"
4	06'20"	00:26'17"
5	06'20"	00:32'37"
5.3	06'17"	00:34'41"

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